工作压力，已经被世界卫生组织称为“全球流行病”。特别是在一些大都市，繁忙的工作、高企的楼价、父母医疗、孩子教育……让许多白领倍感压力。压力太大固然不利于健康，可是“零压力”的生活，又真的适合你吗？

　　■【实例】

　　低压不等于“好工作”

　　受访者：Panda，30岁，广告传媒公司的市场经理

　　Panda是个大忙人，约了三次，才将采访日期确定下来。一见面，她就表示今天只有30分钟的空闲时间。在大部分职场人都在追求“低压”“慢活”的今天，Panda却不断否定这种缺乏动力的态度。对此，她给大家分享了一段自己并不愉快的“低压经历”。

　　在她刚毕业时，曾因受到熟人赏识而在一所艺术类高校担任团委的工作。她说，当时觉得这份工作收入稳定，福利有保障，并且轻松休闲。她说：“没有事情干，每天都闲着，一开始觉得挺舒服，但过了几天，就开始闷得发慌，每天最头痛的问题是如何打发时间。”

　　■【专家观点】

　　高压低压，都应有“度”

　　“低压是相对于高压而言的，压力需要有个‘度’，如果压力过小，就会出现一系列弊端。”有关心理专家解释说，低压会使个人生活或工作失去奋斗的目标，因为一旦为自己树立新的目标，就将自然而然地产生压力，一味追求低压，目标也相对较低，甚至失去目标。“没有压力或较低的压力，将使你失去学习新知识、新技能的动力，久而久之，你将被社会所淘汰。”他说。

　　■【专家支招】

　　与其追求低压，不如转化动力

　　生活没有压力，可能就体会不到其中的“酸甜苦辣”，你的人生也将平淡无奇；但如果让自己活得很有压力、很累，别人得到的自己也得到，那你的人生将会在不断的失望中度过，久而久之，你的自信心及生活热情将被磨灭。

　　总的来说，生活要有压力，但又不能让压力破坏正常的生活。因此，在适当的时候，应该学会寻找动力转换的机会。　　　　黄岚