创业·就业

声音观察

以淡定心态应对“年前综合征”

2020-01-14 08:34:52

  春节长假即将来临,伴随着喜悦而来的还有各种“年前综合征”,引发网友热烈讨论:每天刷票,盘算着如何顺利回家的“抢票焦虑症”;啥也不想干,一心只想回家的“归心似箭症”;还有“节礼选择困难症”“年终奖攀比症”“返乡断网不安症”“已经放假无聊症”……各种“年前综合征”,有没有说中还要继续上班的你呢?(1月13日《华商报》)

  所谓的“年前综合征”,从根本上来说,是因为临近年关我们所要处理、应对的事务太多太庞杂而带给我们心理和情绪上的一种波动。比如我们急切盼望着能够回家过年,但是却迟迟抢不到回家的火车票,那么心里难免会着急上火和焦虑。等到好不容易抢到了回家的火车票,但是想到回家以后各种迎来送往的不菲花费,同样让人焦虑不已。

  虽然说绝大多数人的“年前综合征”并不会严重到影响正常工作和生活的程度,也无需到医院专门接受治疗,但是它的存在,确实给我们带来了或大或小的精神压力,这种压力也可能会作用于我们年前的工作和生活。因此如何克服“年前综合征”,也就有了说道一番的必要。

  在笔者看来,应对“年前综合征”,主要的方式有两个:一是把存在的问题想方设法解决掉;二是对于一些依靠个人努力无法解决,或者说想解决也无从下手的问题,就应该积极调整自己的心态来逾越“年前综合征”。

  比如说很多人想回家却买不到回家的火车票,由此陷入“抢票焦虑症”,那么除了继续在12306网站上抢票,能否尝试坐飞机回家呢?或者是能否尝试通过和自驾回家的老乡拼车回家呢?只要我们能够通过其他方式把回家的问题解决了,“抢票焦虑症”自然也就消失了。再说回家以后的“节礼选择困难症”“囊中羞涩症”“放假无聊症”等等,都是可以通过我们改变一些传统理念,摒弃面子和虚荣心理,让自己在亲朋好友面前变得坦诚一些来解决的。

  我们每个人都应该明白,春节回家过年,最大的目的是与亲人团聚,是抚慰父母对自己的思念,纾解自己的乡愁,所以回家、回到父母身边才是最关键的,至于说这样那样的问题,不妨秉持一种宽容的心态去看待、去应对,各种综合征自然也就不存在了。(天歌)

来源:北京青年报
编辑:孙仕奇

高清图库

创业沙龙

  • 2020年度吴建民中法青年创新创业奖学金活动启动

    1月9日,“2020年度吴建民中法青年创新创业奖学金”新闻发布会在巴黎“展望与创新基金会”总部举行。法国前总理、展望与创新基金会主席、法国政府中国事务特别代表拉法兰,法国“吴建民之友”协会主席徐波,中国驻法国大使馆公使衔教育参赞杨进共同出席活动。

  • 第三届北大青年CEO俱乐部年会举行 众多创业校友参会

    1月7日,第三届北京大学校友青年CEO俱乐部(以下简称:北大青年CEO俱乐部)年会在北京举行。本届年会以“相信奋斗的力量:下一个十年”为主题,在北京大学和海淀区对外联络服务中心的指导下,由北京大学校友会主办,北大青年CEO俱乐部承办。

职场·健康

  • 提神小妙招:不做办公室“特困生”

    “春困秋乏夏打盹,冬天一睡没有准”,如此说来,一年四季都是适合“休眠”的季节。奈何繁重的工作和你的“良知”都在反复与“瞌睡虫”交战,尤其是刚刚吃过饭的午间。这时被困意突然袭击的你只好抱着浓茶咖啡不撒手

  • 面对吃饺子汤圆等节日食俗 糖尿病患者如何健康过节?

    临近春节,全国各地阖家团聚、欢度节日时,多有食用汤圆、饺子等习惯。我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一,目前糖尿病患者超过1.1亿,糖尿病前期人群约1.5亿。专家提示,糖尿病患者在欢度佳节时也应该注意饮食,尽量限制糖分摄入。

新闻排行

创见·思享

  • 创见·思享

    唱吧CEO陈华:唱吧不只是K歌工具 更能...

  • 创见·思享

    阿里巴巴王帅:世界因淘宝神人而不同

  • 创见·思享

    荣耀总裁赵明:2020年让中国的科技走向...

  • 创见·思享

    联想集团董事长杨元庆:“永远在线”是未来...

  • 创见·思享

    粉笔网CEO张小龙接受央视采访 呼吁广大...

新闻日历

友情链接

人民网 | 新华网 | 中国网 | 央视国际网络 | 国际在线 | 中国经济网 | 中国广播网 | 中国日报网 | 中国青年网 | 光明网 | 中国新闻网 | 中国西藏网
中国台湾网 | 党建网 | 千龙网 | 东方网 | 南方网 | 北方网
京ICP证100580号 | 互联网新闻信息服务许可证 (1012009003) | 京公网安备 11010102002957号 | 中国互联网视听节目服务自律公约
广播电视节目制作经营许可证(广媒)字第185号 | 信息网络传播视听节目许可证(0111630)
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 |版权声明 |违法和不良信息举报电话:010-84151598 |网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright 2008-2016 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注



工人日报
客户端
苹果版
安卓版