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科学防晒 轻松过夏

2017-07-17 15:18:26

刘艳 西安交通大学第二附属医院皮肤科副主任医师

  本期专家:刘艳 西安交通大学第二附属医院皮肤科副主任医师

  擅长过敏性皮肤病、银屑病、遗传性皮肤病、大疱性皮肤病等病的诊治及皮肤病的激光美容治疗。任中华医学会皮肤性病学分会遗传学组委员、陕西省性学会理事、心理专业委员会常务委员。主持国家自然科学基金、教育部博士点新教师基金多项,作为主要成员参与多项基金及新技术、新疗法研究。发表论文80余篇,SCI收录20余篇。2007年、2015年分别荣获陕西省科技二等奖。参编专著6部,副主编2部。

  七月盛夏,火热的太阳炙烤着大地,也将它这份“热情”毫不吝啬地抛洒在我们娇嫩的肌肤上,当我们长时间暴露在强烈的阳光和高温下时,很容易造成皮肤的损伤。怎样才能在酷热的夏季保护好我们的肌肤呢?让我们一起学点防晒知识,科学防晒,轻松过夏!

  你了解紫外线UV吗?

  紫外线根据波长可分为长波紫外线UVA(320nm~400nm)、中波紫外线UVB(290nm~320nm)及短波紫外线UVC(180nm~290nm)。其中短波紫外线UVC被大气完全吸收。中波紫外线UVB是导致皮肤晒伤的根源,它能穿透云层达到人体皮肤,被表皮吸收,产生自由基,使真皮的胶原变性;它还会对人体产生红斑作用,导致皮肤晒伤、红肿、脱皮,甚至损害细胞DNA,激活原癌基因,引起皮肤癌。长波紫外线UVA占紫外线到达地面全部的95%,它可穿透玻璃、水甚至衣物,使皮肤变黑、老化,并导致皮肤癌。长波紫外线UVA不论阴晴早晚,一年四季都存在于我们生活的环境中,即使阴天云层很厚,90%的紫外线也会穿透云层,达到您的肌肤,若不加以科学防护则会造成肌肤损伤,加速肌肤老化。

  正确选择防晒产品

  尽管遮阳伞是大家在夏季最简单、常用的防晒工具,但它并不能彻底挡住紫外线,50%的紫外线是可以透过遮阳伞抵达皮肤表面的,而防晒霜则可以阻隔并吸收紫外线。夏季,日照时间长,为避免我们的脸部、手臂、腿等裸露在外的皮肤因长时间暴晒受到损伤,选择一款适合自己的防晒护肤品非常重要。

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来源:陕西日报
编辑:蔺凯伊

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