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肺部保湿比皮肤保湿更重要

2017-12-25 15:38:14

  天气一干燥,人们马上想到的是皮肤保湿,其实,肺部的保湿比皮肤保湿更重要,一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切,另一个原因是,肺部因为干燥引出的问题,也会影响到皮肤。我国自古有燥令伤肺之说。据介绍,冬季干燥又可分为“温燥”和“凉燥”两种,无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。

  空气干燥肺部保湿最重要

  中医视肺为“娇脏”,而且有“上先受之”的规律。意思是肺是最娇气的,因为呼吸道和外界直接相通,所以干燥的空气最先伤害到肺。肺最怕的也就是干燥,这也是到了干燥季节,呼吸道疾患就增多的原因。

  特别是北方的冬天非常干燥,开始集中供暖后,在暖气、空调的影响下室内变得更加干燥。当空气湿度过低时,人体鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水,弹性降低,空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,同时还容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。此外,流感病毒在干燥的环境中繁殖速度会加快。

  医学统计也显示,在空气湿度达到50%左右的时候,呼吸道感染发生率最低。因为身体任何器官的细胞,都必须在有水的环境中才能工作,干燥使呼吸道的细胞缺水,从而影响它们的功能。呼吸道黏膜因为干燥而损伤之后,雾霾中的有毒物质就可以乘虚而入,所以,在干燥季节对肺保湿是最重要的。

  典型表现是嗓子干疼

  肺主一身之气,要防治干燥症,关键在于养肺。

  肺燥的典型表现就是嗓子干疼,干咳无痰。嗓子疼是因为咽喉黏膜干燥受损发炎,无痰是因为干燥影响了正气。正气虚的时候,身体对病毒细菌的战斗没能及时出战果,只有当痰可以相对轻松的咳出时,身体与细菌病毒的激战才告一段落。因为痰就是战死的白细胞和病毒细菌的“残骸”,只有肺燥改善的时候,痰才可能顺畅地排出来,从这个角度上说,润肺的药物都可以化痰,能达到这个效果。

  宣肺润肺才能解决问题

  之所以说肺的保湿比皮肤保湿重要,还因为皮肤的湿润其实是身体里的水分从内而外蒸化的结果,在医学上称之为“无感蒸发”,就是即便你没有出汗,但代谢过程产生的热量,会夹带着水分从皮肤里面蒸发出来,这个过程就完成了皮肤的保湿。身体好的人,“无感蒸发”旺盛,皮肤自然就润泽。而身体不好的人则反之,这也是为什么,很多人用了昂贵的保湿剂,但皮肤仍旧干枯缺水的原因。

  如果这个人感冒了,肺气被闭住了,不仅无汗,浑身发紧,还会干咳无痰,这都是中医说的“表气被束”“肺气不宣”的结果,其中有风寒的问题,也有干燥的问题,二者互相影响。特别是北方,只有通过宣肺润肺,改善了呼吸道的状态,皮肤的发紧干燥才会随之缓解,因为中医早就认识到,“肺开窍于皮毛”,皮肤的好坏,和肺部的状态,特别是肺部的保湿关系密切。

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来源:中工网--《天津工人报》
编辑:葛文琦

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