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椎间盘突出,按摩治疗可行吗?

贾卫华
2018-06-03 08:37:12

  椎间盘突出是怎么一回事?

  椎间盘承受着压力,平躺或爬行的时候,椎间盘的压力很低,直立时,由于重力的作用,椎间盘慢慢地就会被挤扁。

  此外,随着人的年纪增大,椎间盘的弹性会越来越差,很容易被两节椎体挤到中间,就像一个失去弹性的弹簧一样。

  椎间盘突出后,脊髓受到压迫,很多人会出现手麻、肩膀的放射性疼痛,或下肢的坐骨神经痛,从臀部到大腿、小腿甚至于到脚的放射性疼痛麻木等。

  哪些行为容易患上椎间盘突出?

  久坐、弯腰和负重都会增加椎间盘的压力。久坐后前屈是一个很不好的习惯,它会加重我们腰部或者颈部的受力,肌肉也容易劳损,椎间盘更容易有突出的倾向。

  椎间盘突出必须要做手术吗?

  当突出椎间盘压迫了神经以后,80%的人是不需要做手术的。因为即使椎间盘突出了,只要程度不严重,是可以通过治疗控制的,我们可以与它和平共处。

  需要手术的,通常有以下症状:

  (1)非常严重的椎间盘突出,通过休息和保守治疗无法缓解的;

  (2)症状反复的;

  (3)合并一些腰椎本身的病,比如椎管狭窄,神经持续被压迫,这种情况就必须进行手术;

  (4)特别急性的病人,他们肌肉的力量受到椎间盘突出的影响,也应该尽早做手术。

  按摩治疗可行吗?

  按摩本身是在放松肌肉,让肌肉的血液循环更舒服。可以在一定程度上缓解疼痛、麻木等状况。

  当然,其中也有一些误区:

  (1)一些身体肌肉本身就很薄弱的人,按摩的时候力量太大反而会加重他们的损伤;

  (2)按摩的手法不到位也容易引起损伤;

  (3)自我的放松和按摩也是一种很好的办法,可以在家热敷,做一些局部按摩,既省钱也较安全。

  长期佩戴护腰可以吗?

  长时间地戴护腰、护颈也是不可行的。当取下这些长久依赖的支具时,我们的肌肉会非常的软弱,反而会造成损伤。在急性期时,我们可以用一用这些支具,但平时要把它们取下,不过度依赖支具,通过增强运动加强肌肉力量才是正道。

来源:中工网——《工人日报》
编辑:王砚

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