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暴走也受伤

2018-06-05 07:18:41
【图说】

暴走也受伤

  如今,在朋友圈晒走路步数和排行也成一种时尚。然而,暴走也可能受伤——据媒体报道,广西壮族自治区南宁市民何女士加入走路运动健身之列后,每天走路上万步,有时为了占领朋友圈封面,还拼命走到两万多步。没想到几个月后,她一走路膝盖就疼痛难忍,去医院检查被确诊为膝关节滑膜炎。

  生命在于运动,所以越来越多的人开始注重健身,健步走也成了最低成本、无公害的选择。只是,无论哪种运动都要讲究科学,什么体质的人适合哪种运动、适合运动多久,哪种人不适宜剧烈运动,都有讲究,盲目为之便可能陷入过犹不及的尴尬,如果健身不成、反倒招来了病,或者仅仅因为占领封面、想在朋友当中炫耀一下,就更不值当了。运动也好,生活也罢,尊重科学、遵从科学,才能少走弯路,多得实惠。

  (李法明/图 林琳/文)

来源:中工网——《工人日报》
编辑:牛文娴

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  • 暴走也受伤

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