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职场·健康

  • 每周运动量该达到多少?怎样健身才科学?专家来告诉你

      20日,2018年健康中国巴渝行一科学健身主题宣传活动启动仪式在九龙坡区奥林匹克体育中心五环广场举行,活动以“科学健身”为主题。
    2018-09-21 15:37:38

  • 饱食时代青年面临新的健康危机

      江正强表示,上世纪80年代,我国10多亿人口中只有不到千万人患糖尿病,如今,中国患病人数达1.14亿人,目前是全球第一大糖尿病患者国家,其中20岁以上成年人糖尿病比例达10%,中青年糖尿病患者增速已经超过老年人。
    2018-09-21 11:00:47

  • 饭后马上运动会得阑尾炎?

      在消化不良的情况下,即使不是饭后运动,平时的剧烈运动也是可能导致阑尾炎的。但对于消化正常的人来讲,饭后剧烈运动并不会让食物跑到阑尾里。
    2018-09-21 07:54:23

  • 远离误区保证口腔健康(图)

       9月20日是国际爱牙日,如今口腔健康已经成为人们衡量身体健康的一项重要指标。在人们关注口腔健康的同时,也有不少误区产生,那么关于牙齿的误区有哪些?我们又该如何正确保护我们的牙齿呢?
    2018-09-20 10:43:03

  • 午睡的正确“姿势”您知道吗?(图)

      减缓疲劳,保持精神一般来说,人在经过一个上午的工作学习后,无论体力还是脑力在高度集中的状态下,不可避免会产生疲劳,加上人体热量消耗同样巨大,因此午睡可以提供一个适当的减缓疲劳,保持精力的效果,使人体能够以一个较为良好的精神状态继续下午的工作学习。
    2018-09-20 10:41:53

  • 久坐伤大脑 没事儿走两步

    我们都曾有过这种时刻,在工作的节骨眼上思绪一团乱麻,于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感,时间一分一秒地过去了,你脑子里依然一片空白。但是你知道吗,呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来,根据伦敦大学国王学院的一项新研究,久坐还可能会让你更健忘。而且,另外一项相关研究还显示,久坐不动会增加患阿尔兹海默症的概率。所以,专家们建议,可以定个闹铃提醒自己隔段时间就起来走两步。
    2018-09-20 10:37:32

  • 打太极拳可有效降低老人摔倒风险

      这项由美国俄勒冈研究院进行的研究对670名70岁以上有摔倒或运动受阻史的老年人进行了随机测试,结果表明,练习治疗性太极拳可有效降低老年人摔倒风险,与进行拉伸训练的老年人相比其摔倒风险降低了58%,与进行一种多模式训练干预的老年人相比其摔倒风险降低了38%。
    2018-09-20 09:58:51

  • 韩学者研究称 吸烟会显著增加患痴呆症风险

      吸烟有害健康众所周知。新一期美国《临床和转化神经病学纪事》期刊上一篇韩国研究人员的论文又给吸烟增加一项“罪状”:吸烟会显著增加患痴呆症的风险。
    2018-09-20 09:58:38

  • 日本首次公布居民癌症3年生存率数据

      该机构在其官方网站上发布了2011年确诊癌症患者的3年生存率和2008年、2009年确诊癌症患者的5年生存率,涵盖前列腺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌等11种主要癌症约30万名患者,数据来自日本国内的癌症专科医院等机构。其中,3年生存率数据是首次统计公布。
    2018-09-20 09:58:15

  • 出现心理问题如何排解?

    不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用,在许多疾病的发生、发展和演变过程中,心理因素都扮演着重要的角色。
    2018-09-20 08:03:07

  • 女人骨盆容易歪 七大恶习要纠正

    一些女性常常腰部酸痛肩膀沉、脖子疼、小腹凸出,减肥无效、臀部下垂,腰臀部位比例失衡,站直照相却发现照出来肩部高低不一鞋子外侧边缘总是磨损严重,睡觉总是固定一侧才能睡着。
    2018-09-19 14:34:53

  • 口腔健康影响全身健康 爱牙注意“八条”

    9月20日是“全国爱牙日”,今年的活动主题为“口腔健康,全身健康”。专家提醒,口腔健康对全身健康有多方面影响,公众应注意口腔健康,谨记爱牙“八条”。
    2018-09-19 14:32:45

  • 普洱+陈皮最配月饼

    中秋将至,月饼又是亲朋好友间互相馈赠的主角,有些家庭还没到中秋就已经囤了好几盒月饼。大多数月饼含脂肪、热量比较高,吃起来比较黏腻,那么月饼怎么吃才健康?
    2018-09-19 14:27:56

  • 葡萄的秘密你都知道吗?

    葡萄也叫蒲桃和草龙珠,可食可入药,落叶藤本植物。人类在第三世纪地层中发现了它的植物化石,证明葡萄是世界上古老的水果之一。就是这一株株紫色、绿色的小水果,富含着不少营养价值。
    2018-09-19 14:26:58

  • 养心安神 莲子莲心入膳

    现在赏荷的季节已过,但正是吃莲子的好时节。莲子怎么吃才好,听听广州市中医医院药剂科副主任中药师王小英的建议。
    2018-09-19 14:24:56

  • 减肥为何如此困难?推荐8款初秋健康瘦身菜谱

    为什么注意饮食后也不能成功地减掉多余的赘肉,而身边的一些朋友毫无顾忌地进餐也不会长胖呢?法国健康杂志《TOPSANTE》指出,这很可能和存在于消化道的菌落有关。
    2018-09-19 14:21:42

  • 益生菌再好,吃多了也不好

      那么,益生菌到底是什么菌?对普通人群到底有没有实质性益处?那些宣称含有益生菌的食品,以后我们是吃,还是不吃?带着这些问题,科技日报记者采访了有关专家,为您探寻真相。
    2018-09-18 09:59:09

  • 女人骨盆容易歪 七大恶习要纠正

      一些女性常常腰部酸痛肩膀沉、脖子疼、小腹凸出,减肥无效、臀部下垂,腰臀部位比例失衡,站直照相却发现照出来肩部高低不一鞋子外侧边缘总是磨损严重,睡觉总是固定一侧才能睡着。
    2018-09-18 09:48:53

  • 职工职业安全健康权益如何实现?

    工伤和职业病是每位劳动者都可能面临的现实问题,除了掌握工作场所和工作过程中的危险有害因素,提高安全生产意识和防范职业伤害技能,了解职业安全健康权益的实践路径也十分必要。
    2018-09-18 07:14:30

  • 面对90“走心”裸辞理由 单位留人还需“留心”

      在公司干了快6年,浙江杭州一位姑娘终于决定裸辞。辞职信中“控诉”的几大辞职理由也在网络上“火”了。和这位姑娘一样,越来越多的职场人不再只注重工资和职位,而是对职业幸福感有了更高的期待。
    2018-09-18 07:14:04

  • 秋吃莲藕养胃防慢病 好处多多

    莲藕在营养学上我们一般把它归于蔬菜类,其营养价值很高。但,它与普通蔬菜相比,不仅具有了蔬菜中常见的微量元素……
    2018-09-17 21:02:17

  • 男女通用!秋季这样吃阿胶最养生

    尤其是到了秋冬季节,很多女性都想吃点阿胶来保养身体。但是,一些营养专家认为阿胶的营养价值并没那么玄乎。
    2018-09-17 21:00:25

  • 美研究称“梨形”身材比“苹果形”更健康

      女性的脂肪倾向蓄积在大腿处形成“梨形”身材,男性的脂肪倾向蓄积在腹部形成“苹果形”身材。美国研究人员通过动物实验发现,“梨形”身材比“苹果形”身材更健康。
    2018-09-17 14:32:00

  • 烧烫伤怎么办?这份正确应对指南送给你

    在日常生活中,被烧伤、烫伤的意外时有发生,尤其是儿童,她们对危险的认知能力不足,一旦被弄伤,轻则带来痛苦,重则危及生命,因此了解烧伤烫伤的相关知识十分重要。
    2018-09-17 13:32:39

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  • 欧盟青年科学家竞赛开幕(图)

      第30届欧盟青少年科学家竞赛近日在爱尔兰首都都柏林开幕,来自中国的3名选手与多国选手一起参加。欧盟青少年科学家竞赛由欧盟委员会于1989年发起创立,旨在发现青少年科学人才、促进青少年科学家的交流与合作。

  • 工博会展示科技创新成就(图)

      本届工博会着力展示科技创新引领示范的新成就和全球产业变革发展的新风向,“中国工业强基工程示范项目专项展”“高档数控机床与基础制造装备科技重大专项展”“智能制造试点示范项目展”等展示了制造业与互联网融合新突破。

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  • 每周运动量该达到多少?怎样健身才科学?专家来告诉你

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