创业·就业

职场·健康

  • 警惕“坐”出来的疾病 如何坐才算“坐对”?

    健康美好的人生,是“走”出来而非“坐”出来的。人类的日常活动量随着文明和进步而下滑,低头和久坐,更是现代人的日常生活写照。
    2018-02-24 08:22:14

  • 一天怎么过最健脑

    大脑是人类使用最频繁,但了解甚少的器官。减缓大脑的衰退速度,让它长期保持活跃是高品质生活的保证。为此,《生命时报》记者采访解放军第309医院营养科主任左小霞,请她谈谈如何度过最健脑的24小时。
    2018-02-24 08:21:51

  • 人体有八个急救穴

    春节假期来到了,守岁到半夜、顿顿吃大餐、喝酒串亲戚……人们的生活会忽然变得不太规律,身体也可能发现一些小问题或者急证、痛证。
    2018-02-24 08:20:03

  • 节后满肚的油腻如何解?

    春节期间聚会多,人们在不知不觉中就会吃多了,吃油了会腻,吃多了也会腻。这样就会导致节后上班好几天仍没有胃口。那么如何解腻?
    2018-02-24 08:19:13

  • 假期结束!身体急需降降火 餐桌快摆上它们

    春节假期结束,初春的气息迎面而来,春主升发,可这乍暖还寒、天干物燥的气候,一不注意,生发过头儿就容易“引火上身”。
    2018-02-24 08:17:22

  • 长假过后谨防“节假日综合征”

    年后工作日头两天,有人总提不起精神,情绪消极,甚至心慌、焦虑,专家表示,很可能是得了“节假日综合征”。
    2018-02-24 08:09:01

  • 假期余额已用尽,春节综合征怎么治

    对胡吃海喝说再见,当生活工作等回归正常时,你是否感觉身体无法回归了?很多人表示,长假过后自己仿佛得了怪病,久久不能痊愈。这就是所谓的“春节综合征”。
    2018-02-24 07:51:42

  • 节后上班快收“心”

    一年一度的春节长假结束了,大家又像往常一样开始上班。笔者发现,有些人节后上班的状态不是很正常,还处于“过年状态”的模式。有人甚至认为,春节假期起码要放到元宵节。
    2018-02-24 07:48:16

  • 如何应对“春节综合征”(图)

    春节长假结束,回到工作岗位的你,是不是感到提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘……一切又回归正常生活时,你却感觉身体无法回归了?
    2018-02-24 07:39:48

  • 专家支招摆脱假日“美食综合征”

    很多人在节假日暴饮暴食后容易患上节后“美食综合征”,出现头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。对此,医生建议在节后调整饮食结构。
    2018-02-23 15:54:00

  • 节后饮食调整,切莫矫枉过正

    长假后的饮食调整,不少人“矫枉过正”,其结果是适得其反。若要在春节长假后进行饮食调整,几个误区必须注意。
    2018-02-23 14:38:43

  • 如何摆脱“春节综合症”

    7天假期太短,还没休息好,返回工作岗位好难受。不少人犯了春节综合症,整天昏昏沉沉,甚至出现失眠、茶饭不思的症状。春节综合症究竟怎么摆脱?
    2018-02-23 14:37:34

  • 没吃太饱为啥也胖了?

    春节长假休完,一些职工朋友们很纳闷:我假期里并没有吃得过饱,为什么也“胖了三斤”?
    2018-02-23 14:36:12

  • 节后运动健身 负重锻炼不可少

    “每逢佳节胖三斤”的人们是否痛下决心节后开始锻炼却不得要领?专家建议,在一般性有氧运动的基础上适当增加一些负重锻炼,有助于减少肌肉流失,抵抗衰老。
    2018-02-23 14:33:25

  • 这七种动作 做不好伤关节

    春节期间,大家游山玩水、锻炼身体时,要注意保护好关节,特别是老人家,不要频繁上下楼梯,爬山也要尽量避免。气温较低、衣物较多时,人的灵活度降低,老人尤其要注意防止跌倒和意外受伤。
    2018-02-23 08:22:20

  • 医生提示:节后饮食宜清淡 让胃肠好好休息

    春节长假期间,不少市民由于大量摄入高热量、高蛋白食物,加重了胃肠负荷,严重的甚至出现急性胰腺炎、胃出血等疾病。
    2018-02-22 15:40:53

  • 小妙招赶走假期疲惫

    过年饭局多、暴饮暴食会造成肝郁脾虚、肝脾不和,容易出现便秘,消化不良,腹胀等情况。
    2018-02-22 12:54:23

  • 假期结束身心不适应怎么办?

    春节长假即将结束。一切将回归正常节奏的时候,你是不是感觉身体无法回归了?往年长假过后,总有些人仿佛得了怪病,久久不能痊愈,影响工作和学习,这可能就是“节后综合征”。
    2018-02-22 08:00:19

  • 专家:节后健身负重锻炼不可少 可抵抗衰老

    春节长假即将结束,“每逢佳节胖三斤”的人们是否痛下决心节后开始锻炼却不得要领?中华预防医学会会长王陇德院士建议,在一般性有氧运动的基础上适当增加一些负重锻炼,有助于减少肌肉流失,抵抗衰老。
    2018-02-21 12:43:50

  • 长假归来不想上班怎么办?这几招帮你“满血复活”

    春节假期还剩最后一天,又要恢复正常的工作和学习。长假过后,你会不会担心自己患上节后综合征,提不起精神?
    2018-02-21 11:05:24

  • 立春后天气多变 注意预防肩周炎

    肩周炎一般起病缓、病程长,冬春季或阴冷天气加重。专家提醒,立春后天气多变注意预防肩周炎。
    2018-02-21 08:27:07

  • “春节综合征”如何破? 专家给四大症状把脉开方

      春节长假结束,和家人朋友分别,回到工作岗位,你却感觉身体无法回归了。不少人感觉,长假过后仿佛得了怪病,出现各种生理或心理不适,这就是所谓的“春节综合征”。如何避免“春节综合征”、减少由此带来的影响?解放军第302医院专家来把脉开方。
    2018-02-20 11:33:03

  • 驾车出行 注意护腰

      春节期间,大家返乡的返乡,出游的出游,访友的访友,不少人会选择自驾车出行。遥远的路途、拥堵的高速、复杂的路况,对于负责开车的司机的腰,是一项不小的考验。
    2018-02-16 15:57:39

  • 春运防流感 过个健康年

      新年的第一个月,北京全市共报告流行性感冒比前一月上升130.71%。随着春节假期临近,一场“春运大潮”开始上演。因春运期间人员流动增加,火车站、机场、客运站等公共场所人多拥挤,空气流通不畅,流感病毒更容易在这样的环境传播,北京市疾控中心提醒大家旅途中注意预防流感。
    2018-02-14 13:32:38

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  • 健康提示:守住健康,不要抛弃厨房!

    随着生活和工作节奏的加快,外卖逐渐成为越来越多人的日常餐饮选择。据美团点评研究院发布的《2017中国外卖发展研究报告》显示,中国在线外卖市场2017年市场规模约为2046亿元,在线订餐用户规模接近3亿人。

  • 干眼症已成流行病趋势

    “随着互联网、手机等的发展,由视频终端造成的干眼,在中青年群体(甚至青少年儿童)中越来越多。伴随气候、空气污染造成的干眼也成为常见现象。”我国著名角膜病专家孙旭光教授近日在爱尔眼科角膜病研究所成立会上表示,由于干眼的病因复杂多样,目前国内尚无统一的干眼规范性诊疗流程,相关的临床研究工作也仅在少数区域开展。

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